心理学治失眠_心理学治疗案例
心理学:异性朋友相处,其实是一种“边缘性出轨”关系#挑战30天在头条写日记# 在网上看到一个帖子： 女生说某天晚上，她失眠睡不着，就看到床头柜上男朋友的手机“闪烁不停”。 出于好奇还有呢？ 心理学研究表明： 异性朋友之间，是存在“性”吸引力的。 网上有一组问卷调查数据，有超过7成的人表示： “曾经或正在，被异性朋友吸引还有呢？
睡觉把手举过头顶,为什么能一觉到天亮?失眠的人不妨了解一下心理学以及睡眠环境等多个角度来分析，为何这样的姿势可能对某些人有益，特别是对那些受失眠困扰的人来说。生理学视角：缓解身体压力与不适促进血液循环：睡觉时将手臂举过头顶，对于某些人群而言，可能有助于改善上半身的血液循环。血液循环的顺畅有助于身体各部位得到充足的氧是什么。
失眠会遗传吗?你可能不知道的失眠真相在这个快节奏的时代，良好的睡眠质量显得尤为重要，然而，许多人却饱受失眠的困扰。近日，新华网邀请北京市西城区平安医院院长、精神科主任医师肖存利做客新华会客厅，从医学和心理学的角度为网友们剖析失眠背后的原因，分享改善的建议和方法。良好的睡眠卫生习惯是高质量睡眠好了吧！
（°ο°）
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